Avant de vous lancer dans votre troisième tasse de café, pensez à préparer ce smoothie. Il regorge de nutriments, de fibres et, surtout, il vous fournira l'énergie et la clarté mentale dont vous avez besoin pour le reste de votre journée. Les cerises, un super fruit, sont une excellente source de fibres, de vitamine C et de potassium et les sucres naturels, associés aux fibres alimentaires, vous donnent un regain d'énergie sans le coup de barre redouté. De plus, grâce au booster d'énergie et d'adaptogène de Jamieson , vous obtenez un regain d'énergie et des herbes clés, comme l'ahwagandha, pour vous aider à résister au stress.
Vous voulez continuer à vous défouler ? Voici ce dont vous aurez besoin pour préparer ce délicieux smoothie cerise-citron :
Ingrédients:
- 1 tasse de cerises surgelées
- 4-5 glaçons
- 1 tasse de lait d'amande
- 2 oeufs
- 1 cuillère à soupe de poudre de protéines à la vanille ; nous adorons le Grass Fed Whey de Progressive
- 1 cuillère à café de zeste de citron
- 1 cuillère à soupe de poudre booster d'énergie et d'adaptogène de Jamieson
- 2 cuillères à soupe de granola pour garnir (facultatif)
Instructions:
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Versez le smoothie dans un verre et garnissez de granola si vous en utilisez.
