Saviez-vous que notre tube digestif héberge plus de 100 trillions de micro-organismes?[1] Cela s'appelle la flore, et le nombre de cellules microbiennes dans l'intestin en fait plus nombreux que la quantité de cellules humaines dans le corps entier en 10 fois![2]
Selon Santé Canada, “les Probiotiques sont définis comme des micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont administrés en quantité suffisante, confèrent un bénéfice pour la santé de l'hôte”.[3] Le microbiome est la nouvelle frontière de la recherche en santé. En fait, les recherches montrent que certains probiotiques peuvent avoir des effets positifs sur de nombreux secteurs différents dans le corps, y compris:
- Fournir les vitamines B[4]
- Aident à digérer les hydrates de carbone[5]
- Aider avec notre système immunitaire à[6]
- Combattre les mauvaises bactéries et les virus[7]
- Aider avec IBS[8] & MICI symptômes[9]
- Affectant le comportement et la cognition[10]
que je Ne Reçois pas Assez de Probiotiques Du Yaourt?
Les probiotiques sont naturellement présents dans le yaourt, choucroute, et d'autres aliments fermentés. Cependant, il peut être difficile de manger suffisamment dans le cadre de votre régime alimentaire quotidien. De la recherche à l'Université de Toronto a montré que “les doses de probiotiques contenues dans la plupart des produits alimentaires sont actuellement trop faible pour fournir les prestations démontré dans les essais cliniques...[vous devez manger jusqu'à] vingt-cinq portions de ces produits chaque jour” pour recevoir des prestations de santé.[11] Une option plus facile de s'assurer de l'efficacité de la posologie de la quotidienne de probiotiques est à compléter.
Pourquoi Prenez Des Suppléments De Probiotiques?
Tous les Jamieson probiotiques fournir à l'allégation de Santé Canada qu'ils “aider à soutenir la santé gastro-intestinale et pourrait promouvoir un avis favorable à la flore intestinale de”[12] la flore Intestinale est un autre terme pour le microbiome intestinal. Nous avons tous des "bonnes" bactéries dans notre intestin (probiotiques). Tout le monde a aussi neutre micro-organismes comme les levures, ainsi que des "mauvais" bactéries e-coli. [13] Malheureusement, les changements de régime alimentaire, l'exposition à des substances chimiques toxiques, d'agents pathogènes des infections et l'utilisation d'antibiotiques peut tout effet qui les microbes s'épanouir dans notre corps.
La recherche a montré que de fortes doses d'antibiotiques peut conduire à une perte naturelle de la flore. Lorsque cela se produit, il est appelé dysbiose. Ces pertes de probiotiques peut augmenter le nombre de levures comme Candida albicans (levure responsable de l'infection à levures) ainsi que les "mauvaises" bactéries, telles que Proteus, Staphylococcus, et le Clostridium difficile; C. diff est la résistance aux antibiotiques de la souche qui a déjà fermé certains services hospitaliers. Chacun de ces "mauvais" micro-organisme existent normalement en faible nombre dans nos intestins, mais quand ils sont capables de submerger, elle peut conduire à une mauvaise fonctions digestives ou encore de l'intestin maladies liées à l'.[14]
Espèces probiotiques Question
les avantages pour La santé des probiotiques ne sont pas seulement de la dose de charge, mais aussi en fonction des espèces. Certaines espèces /souches de probiotiques ont été montré pour avoir des avantages pour la santé au-delà de l'équilibrage de votre microbiome. Exemples:
- Probi Digestis® (marque déposée espèces de Lactobacillus plantarum 299v) trouvé dans Digestive Soins™ Quotidienne de Probiotiques 10 Milliards de dollars. Selon Santé Canada, “avec l'utilisation quotidienne, [il] permet de fournir un soulagement continu de l'IBS des symptômes tels que douleurs abdominales, les gaz et les ballonnements.”[15]
- La recherche sur les deux espèces, Pediococcus pentosaceus CECT 8330 et Bifidobacterium longum CECT 7894 a constaté que, ensemble, ils sont utiles pour les nourrissons souffrant de coliques.[16] Selon Santé Canada, les Probiotiques, les Coliques de Secours qui comprend ces 2 espèces “permet de réduire le total de la durée des pleurs chez les nourrissons souffrant de coliques. Amélioration dans les symptômes de coliques, un impact positif dans le confort de l'enfant et, par conséquent, la qualité de vie des parents.”[17]
Le sexe et l'Âge des Espèces Spécifiques de la Matière
de Certaines combinaisons d'espèces probiotiques sont également importantes pour les différents groupes de personnes. Par exemple:
- les Femmes ont un microbiote vaginal comprend plus de 200 espèces bactériennes. Plusieurs espèces de lactobacilles dominer un vagin en bonne santé et aider à soutenir contre la dysbiose. La prise de lactobacilles par voie orale en forme de suppléments peut améliorer la vaginose bactérienne et de dysbiose.”[18] Jamieson des Femmes de Probiotiques Complexe comprend 4 souches de lactobacilles et 1 souche de bifidobacterium.[19]
- la Recherche a montré que notre équilibre bactérien changements que nous vieillissons; Âge “liés à des changements dans le comportement alimentaire et la diversité microbienne au cours du vieillissement entraîner une augmentation de la susceptibilité aux infections et aux maladies.”[20] Que ce soit en raison de changements de régime alimentaire ou une augmentation des antibiotiques, il y a des niveaux relativement faibles de bifidobacterium ainsi que d'une baisse de la diversité des souches globale chez les personnes âgées.[21] Adulte 50+ Probiotiques Complexe fournit un 10 souche formule avec des niveaux plus élevés de bifidobacterium.[22]
De la qualité et de la Transparence de la Matière
Récents essais de suppléments de probiotiques dans les états-unis, a constaté que 42% avaient des différentes espèces dans la bouteille par rapport à ce qui était écrit sur l'étiquette.[23] Si quelqu'un a de l'IBS ou d'un bébé qui souffre de coliques, ils veulent s'assurer qu'ils ont les bonnes espèces de probiotiques pour trouver l'aide dont ils ont besoin. Ce pourquoi il est impératif de savoir qui des souches de vous recevoir.
Jamieson est devenue la première entreprise au canada à la 3e partie de l'ADN test de probiotiques. TRU-ID® est un Canadien, indépendant de l'ADN programme de certification fondée par l'Université de Guelph. Il utilise la toute dernière technologie de l'ADN pour vérifier espèces probiotiques. En utilisant TRU-ID® de certification, Jamieson est d'aller au-delà des exigences de Santé Canada.
Actuellement, Santé Canada exige des tests pour s'assurer de la quantité de probiotiques vivantes. Si une étiquette indique qu'il comprend 10 Milliards de probiotiques, alors il doit contenir de 10 Milliards de probiotiques vivantes jusqu'à la date d'expiration sur l'étiquette. Cependant, ils ne nécessitent pas de tests pour s'assurer que chacune des souches individuelles sont inclus.[24] Le TRU-ID de symbole® prouve que les probiotiques espèces figurant sur l'étiquette, sont ce à quoi vous reçoivent dans la bouteille. Ceci fournit une garantie que vous obtiendrez les avantages pour la santé prévue en fonction de votre âge, de sexe ou de condition.
[1] Chung HJ et coll. (2018). La métabolomique et Lipidomique Approches dans le domaine des Sciences de Probiotiques: Un Examen. J Med De La Nourriture. Nov;21(11):1086-1095.
[2] Epuis MN et al. (2016). La compréhension Luminale des micro-organismes et de Leur Efficacité Potentielle dans le Traitement de l'Inflammation Intestinale. Inflam De L'Intestin Dis Jan;22(1):194 À 201.
[3] Santé Canada. Questions et Réponses sur les Probiotiques. Consulté le 23 Mars 2020: http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/label-etiquet/claims-reclam/probiotics_qa-qr_probiotiques-eng.php
[4] Arreola SL et coll. (2014). Deux β-Galactosidases de l'Homme Isoler Bifidobacterium breve DSM 20213: Clonage Moléculaire et d'Expression, la Caractérisation Biochimique et de la Synthèse des Galacto-Oligosaccharides. PLoS. 9(8): e104056.
[5] Han AN et al (2014). La Production de l'α - et β-galactosidases de Bifidobacterium longum subsp. longum RD47. J Microbiol Biotechnol. Mai;24(5):675-82
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[7] Ren DY et coll. (2013). Les lactobacilles Réduire les Chimiokines de la Production d'IL-8 en Réponse au TNF-α et Salmonella Défi de Cellules Caco-2 Biomed Res Int. : 925219.
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[12] Santé Canada. Monographie Des Probiotiques. Consulté le 26 Mars 2020 à: http://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/atReq.do?atid=probio&lang=eng
[13] Mondot S et al. (2013). Le microbiome intestinal humain et ses dysfonctionnements. Maladies digestives. 31(3-4):278-85
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[15] Santé Canada. Numéro de produit naturel 80052022. Consulté le 24 mars 2019 à: https://health-products.canada.ca/lnhpd-bdpsnh/info.do?licence=80052022
[16] Santas J et al. (2015). Pediococcus pentosaceus CECT 8330 et bifidobacterium longum CECT 7894 montrent une tendance à réduire le syndrome de pleurs excessifs infantiles dans un essai clinique pilote. Int J Pharma Bio Sci 6: 458-466.
[17] Santé Canada. Numéro de produit naturel 80083095. Consulté le 24 mars 2020 à: https://health-products.canada.ca/lnhpd-bdpsnh/info.do?licence=80083095
[18] Mendling W. (2016). Microbiote vaginal. Adv Exp Med Biol. 902: 83-93
[19] Santé Canada. Numéro de produit naturel 80082168. Consulté le 24 mars 2020 à: https://health-products.canada.ca/lnhpd-bdpsnh/info.do?licence=80082168
[20] Landete JM, et al. (2017). Bactéries probiotiques pour une immunomodulation et un métabolisme plus sains des phytoestrogènes. Biomed Res Int. En ligne de 2017: 5939818.
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[22] Santé Canada. Numéro de produit naturel 80082740. Consulté le 15 novembre 2019 à: https://health-products.canada.ca/lnhpd-bdpsnh/info.do?licence=80082740
[23] Morovic W et al. (2016). Le génotypage par PCR et le séquençage à haut débit de produits probiotiques commerciaux révèlent des biais de composition. Microbiol avant, 3;7:1747.
[24] Santé Canada. Guide de l'utilisateur des spécifications du produit fini. Consulté le 24 mars 2020 à: https://www.canada.ca/en/health-canada/services/drugs-health-products/natural-non-prescription/legislation-guidelines/guidance-documents/finished-product-specifications -form-user-guide.html
