Idées de cadeaux faciles à faire soi-même

Si vous aimez le plus, offrir des cadeaux peut être la partie la plus stressante de la période des fêtes. Amusez-vous un peu tout en traitant ceux que vous aimez avec ces idées de cadeaux de bricolage faciles!

Les vacances sont la saison du don. Et bien que rien ne se sente mieux que d'offrir à un être cher le cadeau parfait, il est important pendant cette période stressante de l'année de prendre un moment pour se redonner. Alors asseyez-vous, respirez et versez-vous une tasse de ce thé anti-stress.

À l'échelle mondiale, le thé est l'une des boissons les plus courantes, les plus polyvalentes et les plus bénéfiques pour la santé. En apprenant davantage sur le thé, nous avons acquis une meilleure compréhension de ses bienfaits pour la santé. Et comme nous continuons à jouer avec ses ingrédients, la liste de ces avantages potentiels continue de s'allonger. De nos jours, le thé peut être composé de plantes ou d'herbes traditionnelles, ou il peut s'agir de fruits ou de racines, comme le gingembre ou le citron. Ou dans ce cas, les canneberges.

Le fruit rouge rond, peut-être mieux connu pour son goût aigre et son efficacité supposée (mais toujours débattue) dans le traitement et la prévention des infections des voies urinaires, regorge de vitamines. 100 grammes de canneberges contiennent 16% de votre valeur quotidienne de vitamine C, ce qui en fait un excellent antioxydant, mais les avantages ne s'arrêtent pas là. Les canneberges sont une source solide de fibres alimentaires (4,6 g pour 100 g), de vitamine E (8% de votre% DV), de vitamine K (5% de votre% DV) et de manganèse (17% de votre% DV). Le plus surprenant est peut-être les avantages potentiels de la canneberge pour votre santé dentaire; des études ont montré que la consommation de canneberges peut réellement empêcher l'accumulation de plaque sur vos dents (bien que cela soit évidemment annulé lorsque vous buvez une boisson aux canneberges avec du sucre ajouté).

Heureusement, cette recette n'a pas de sucre ajouté.

Au lieu de cela, il utilise du citron pour équilibrer l'amertume de la canneberge, des bâtons de cannelle pour ajouter un peu d'épices et du gingembre, qui rassemble le tout. Mais ces ingrédients ajoutés ne sont pas uniquement destinés à vos papilles gustatives. Le citron peut aider à apaiser les maux de gorge, la cannelle peut aider à stabiliser votre glycémie et les effets du gingembre contre les nausées sont bien documentés, ce qui fait de ce thé un remède contre le rhume idéal en hiver et le coup de poing parfait contre la maladie lorsqu'il est associé à Cold Fighter Chewables de Jamieson.

Et si tu n'es pas malade? Il a toujours un bon goût, servi chaud ou même glacé en été.

Voici ce dont vous aurez besoin pour faire le thé, et le processus simple pour le faire passer du réchaud à votre tasse:

Ingrédients:

• Canneberges (85g - Frais ou cru préféré, mais congelé est très bien aussi)
• Zeste et jus de deux petits citrons
• Gingembre (1 pouce, pelé et râpé)
• Bâtons de cannelle (1-2 bâtons, au goût)
• Miel, à gouter)
• Eau (1L)

Instructions:

1. Dans une grande casserole ou casserole, porter à ébullition l'eau, les canneberges, les bâtons de cannelle, le gingembre, le zeste de citron et le jus de citron.
2. Baisser la température. Laissez le pot mijoter, à découvert, pendant 15-20 minutes.
3. Passer au tamis pour éliminer les morceaux de canneberges, de citron, de gingembre et de bâtons de cannelle.
4. Versez dans votre tasse préférée. Ajouter une pincée de miel pour sucrer le thé, garnir d'un bâton de cannelle supplémentaire et déguster.

Ce n'est un secret pour personne que les vacances sont une période stressante. Avec les centres commerciaux bondés et les listes de cadeaux sans fin, cette période de l'année peut également sembler un peu trop commerciale. Pour vous aider à vous laver les mains de l'agitation des Fêtes, nous avons créé ce savon anti-stress DIY, afin que vous puissiez embrasser le véritable esprit de la saison et offrir un cadeau de détente.

Combinant citron, lavande et miel, ce savon DIY est apaisant à l'intérieur comme à l'extérieur. Le citron possède des propriétés naturelles qui aident à combattre les rhumes désagréables tout en apaisant votre peau. Il peut également aider à lutter contre les problèmes de peau, la fatigue et l'anxiété. La lavande agit naturellement pour se défendre contre les rides et rajeunir la peau sèche. L'odeur apaisante de cette fleur familière facilite la relaxation et vous aide à bien dormir. Le miel a des propriétés antibactériennes et il est plein d'antioxydants. Non seulement il aide à soulager les maux de gorge, mais le miel hydrate également votre peau, créant un éclat naturel.

Faites ce savon anti-stress pour vos amis, collègues ou proches, et aidez-les à se détendre et à rester calmes pendant le stress des vacances.

Matériaux:

• 2 lb base de savon au lait de chèvre
• Moule à savon en silicone
• 2 cuillères à soupe de miel
• 12 gouttes d'huile essentielle de lavande
• 12 gouttes d'huile essentielle de citron
• 1 tasse de fleurs de lavande séchées (garder ¼ tasse à part)
• Zest de 1 citron
• Ficelle
• Brins de lavande séchée

Instructions:

1. Briser grossièrement la base de savon dans un bol.
2. Faites fondre le savon au bain-marie ou au micro-ondes. Si vous utilisez un micro-ondes, chauffez par petits incréments pour éviter les brûlures. Une fois le savon fondu, suivez rapidement les étapes suivantes, car le savon commencera à durcir en refroidissant.
3. Ajoutez des huiles essentielles. Utilisez 12 gouttes d'huile essentielle de lavande et 12 gouttes d'huile essentielle de citron. Bien mélanger.
4. Ajoutez des ingrédients supplémentaires. Mélangez ¾ tasse de lavande séchée, le zeste d'un citron et 2 cuillères à soupe de miel
5. Versez le mélange dans le moule à savon en silicone.
6. Saupoudrer de fleurs de lavande extra séchées et de zeste de citron sur le dessus, et presser dans le savon.
7. Laissez le savon refroidir pendant 4 à 5 heures.
8. Une fois qu'il est pris, retirez soigneusement le savon des moules.
9. Attachez des brins de lavande séchée autour de chaque barre de savon en utilisant de la ficelle pour une touche spéciale.
10. Partagez votre savon anti-stress avec les heureux destinataires!

Références:

• Canneberges et produits à base de canneberges: Puissantes sources in vitro, ex vivo et in vivo de antioxydants. Joe A. Vinson, Pratima Bose, John Proch, Hassan Al Kharrat et Najwa Samman
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• Extrait total de canneberge par rapport à ses constituants phytochimiques: effets antiprolifératifs et synergiques contre les lignées de cellules tumorales humaines Navindra P. Seeram, Lynn S. Adams, Mary L. Hardy et, et David Heber. Journal of Agricultural and Food Chemistry 2004 52 (9), 2512-2517 DOI: 10.1021 / jf0352778
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